Livet flyver afsted, og det kan måske føles som om, glæden ikke altid får plads og rum til at udtrykke sig. Når hverdagen kører på fuld skrue, glemmer du måske at pleje dig selv, dine relationer og ikke mindst glæden. Der er flere måder hvorpå, du kan øge livsglæden.

Sjove aktiviteter & regelmæssig motion

Du har nok hørt det mange gange før, men det gør det ikke mindre sandt. En stor forudsætning for glæde, er motion og sport. Det behøver ikke nødvendigvis foregå i et fitnesscenter. Der er et hav af muligheder hvorpå,  du kan dyrke sport og på samme tid have sjov. 

Relationer & motion forenet 

Det kan godt være svært at få tid til det hele. Sport, relationer, familie, arbejde m.m. For at hjælpe dig selv og ikke gå ned på glædesgivende aktiviteter, kan det være smart at slå to fluer med ét smæk. Sport og relationer kan nemt forenes, så du hverken behøver at gå på kompromis med relationer eller en aktiv livsstil. 

Få pulsen op ved en omgang padel

En aktivitet, der er både sjov og fysisk udfordrende, er padel. En sjov sportsgren hvor motion bliver en leg. Gennem padel kan du både dyrke motion, men på samme tid pleje dine relationer og gå hjem en oplevelse rigere. Find dit padeltøj i dag og få den bedste komfort og mobilitet, når du skal spille en intens kamp.

En gåtur i hyggelige omgivelser

Er du ikke så meget for at svede og få pulsen op, kan motionen også indtjenes ved skridt, som er en hyggelig måde at få bevæget sig på. Tag en ven under armen og gå en tur i hyggelige omgivelser. Trav derudaf i et godt tempo og mærk glæden ved at blodet sættes i omløb og relationen plejes. 

Inflationen stiger, og det er svært at få råd til luksuriøse hobbyer. Heldigvis er der masser af billige aktiviteter, som du kan dyrke for at holde hverdagen sjov.

 

underholdning

Spil som kort, terninger og brætspil kræver ingen investering ud over selve spillet. De kan fås for få kroner, og er en god måde at hygge sig på med venner og familie.

 

Læsning er også en billig hobby. Du kan finde billige bøger til salg i butikker og på internettet, og biblioteker har mange gode titler til låns, som du kan nyde i din egen sofa. Desuden kan du finde et udvalg af gratis tekster online, som du kan læse derhjemme.

 

Vær kreativ

Papirarbejde er en anden hobby, der ikke koster meget. Det kan være alt fra origami, kryds og tværs og farvemaling til kunst og håndværk. Det er en god måde at slappe af og gøre noget kreativt Du kan let finde ud af det selv ved hjælp af online guides og videoer.

 

Endelig er strikning en billig hobby, som mange dyrker. Billigt strømpegarn kan fås til priser, hvor de fleste kan være med, og ved at købe det i store mængder, kan du spare endnu mere.

 

Færdiggørelsen af et projekt er en stor tilfredsstillelse, og du kan lave alt fra tørklæder til huer og vanter.

 

Udendørs aktiviteter

Når vejret er godt, er der også et hav af udendørsaktiviteter du kan dyrke. For eksempel kan man tage en picnic med nogle hjemmelavede snacks og drikkevarer og nyde tid sammen i det fri med folk, du elsker.

 

Prøv svampejagt. Det er en god måde at få frisk luft og komme tættere på naturen. Alt du skal bruge er en svampeskov, en svampebog og et smil. At finde smagfulde svampe i skoven er sjovt.

 

I dag er et nyt kapitel i dit liv, hvor du skal møde på arbejde med selvsikkerhed.

 

Forbered dig selv på en dag, hvor du kan træde ind med stolthed og selvtillid. Bevar fokus på dit mål og bevæg dig mod det med konstant motivation. Glem ikke at nyde øjeblikket og glæden ved at have skabt det her nye kapitel.

 

Tag et skridt ad gangen og vær stolt af hvert skridt du tager, det bringer dig et skridt tættere på dit mål. Glem ikke at tage højde for dig selv og tro på dig selv.

 

Otte timers søvn

At få nok søvn er også vigtigt, hvis du ønsker at have den selvtillid og motivation som du har brug for. Sørg for at sove mindst 8 timer om natten for at holde dig frisk og vågen.

 

Du skal være udhvilet for at kunne klare en hård arbejdsdag. Hvis du ikke får nok søvn, vil det påvirke din produktivitet, selvsikkerhed og evnen til at træffe de rette beslutninger.

 

Læg en god make-up

For at komme godt i gang med dagen, skal du huske at lægge make-up.

 

Med den rigtige makeup kan du fremhæve dine bedste egenskaber og se fantastisk ud. Brug kun produkter der passer til din hudtype og sørg for at fjerne make-uppen, inden du går i seng, så du står frisk og udhvilet op næste dag.

 

 

Tøjet taler

Udover at se godt ud, skal du også klæde dig godt på. Køb en lækker Mulberry taske, der passer til dit look og giver et moderne, stærkt twist til dit outfit.

 

Mulberry tasker har både stil og kvalitet. De vil give dig den selvtillid, du har brug for. Købet af en Mulberry taske vil hjælpe dig med at forblive up-to-date og give dig et moderne look.

 

 

 

 

 

Du skal passe godt på dit ansigt, hvis du gerne vil holde det pænt i mange år. Der er flere ting, du kan gøre for at forbedre dit ansigtsudseende og holde det smukt.

 

Undgå for meget sol

En af de vigtigste måder til pæn hud er at undgå at blive udsat for solen uden beskyttelse. Sørg for at bruge en god solcreme med høj beskyttelsesfaktor, især om sommeren, når solen skinner kraftigst. Det kan også være en god idé at bære en hat og solbriller, når du er ude i solen.

 

Udover solbeskyttelse er det også vigtigt at have en god hudplejerutine. Det er en god idé at vaske dit ansigt hver aften og anvende en god dagcreme med SPF hver morgen.

 

Desuden skal du huske at drikke rigeligt med vand for at holde din hud hydreret.

 

Søvn spiller en stor rolle

Men det er ikke kun god hudpleje og solbeskyttelse, der er vigtigt. Det er også vigtigt at sørge for at få nok søvn. Søvn er meget vigtigt for din hud, da det hjælper med at opretholde en frisk og sund glød.

 

Søvn hjælper også med at reducere rynker og forhindre andre tegn på aldring. Sørg derfor for at få nok søvn hver nat, så du kan holde din hud smuk og ungdommelig.

 

 

Undgå piercinger

Hvis du ønsker at tilføje lidt stil og personlighed til dit udseende, kan du også overveje at bære øreringe. Du bør dog undgå at få piercinger, da det vil efterlade ar hele livet. Brug earcuffs i stedet.

 

Earcuffs er små øreringe, der sidder uden at kræve en piercing. De kommer i mange forskellige stilarter og former, og de tilføjer et unikt og originalt look til ethvert outfit. De er meget lette at sætte på og fjerne igen