Sponsoreret
Mange ting får vores hud til at blive ældre. Nogle ting kan vi ikke gøre noget ved; andre kan vi påvirke.
En ting, som vi ikke kan ændre, er den naturlige aldringsproces. Med tiden får vi alle synlige linjer i vores ansigt. Og det er naturligt, at vores ansigt mister noget af dets ungdommelige fasthed.
Du kan til gengæld påvirke hudens aldring på en anden måde. Dit miljø og dine livsstilsvalg kan nemlig få din hud til at ældes for tidligt.
Sådan holder du din hud flot og sund
En sund og varieret kost: En sund og varieret kost gør mange gode ting for dig og din hud. Hvis du spiser mad, der er fyldt med vitaminer og mineraler, kan det hjælpe med at reducere aldring og tegn på det. Vitaminer og mineraler er meget vigtige for at holde din hud sund.
Beskyt din hud: Solskader er en af hovedårsagerne til hudens aldring. Det er yderst vigtigt at beskytte din hud mod de skadelige solstråler. Du bør derfor altid benytte dig af solcreme i din hudplejerutine om morgenen samt tage solcreme på, inden du går ud ad døren.
Følg en hudplejerutine: Udover at følge en almindelig hudplejerutine er det vigtigt at gøre det konsekvent samt at følge en rutine, der virker efter din alder og hudtype. Hudpleje er nemlig meget subjektivt.
Gør brug af kollagen: Selvfølgelig er det vigtigt, at du spiser sundt og giver din hud en masse vitaminer og mineraler. Hvis du ønsker at tilføre mere kollagen til din hud, kan du ligeledes vælge at anvende et kollagentilskud.